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Arnaud Meylan YIS/IOC
Date
16 févr. 2016
Tags
Lillehammer 2016 , JOJ , Actu CIO

Une application du CIO pour sensibiliser les jeunes athlètes à la prévention des blessures


Grâce à Get Set, une application révolutionnaire du CIO pour smartphone, les jeunes athlètes des 2es Jeux Olympiques de la Jeunesse (JOJ) d'hiver à Lillehammer glanent de précieux conseils sur la prévention des blessures.

L'équipe médicale et scientifique du CIO a présenté l'application aux athlètes dans le cadre du programme "apprendre et partager" mené à l'occasion des JOJ. Cette application donne des conseils pratiques sur la façon de prévenir les blessures en sport.

À travers des vidéos de démonstration, l'application, lancée en 2014, propose des exercices efficaces et sur mesure pour chaque sport olympique. Jusqu'ici, elle a été très bien accueillie par les athlètes à Lillehammer.

"Les applications n'ont plus aucun secret pour les jeunes athlètes, aussi ces derniers y sont-ils très réceptifs", indique Torbjørn Soligard, membre de l'équipe médicale et scientifique du CIO chargé de faire la démonstration de l'application durant les JOJ. "C'est une application très simple à utiliser et nous venons d'y ajouter quantité de nouveaux exercices. Ce qui est bien, c'est que les athlètes peuvent venir ici, tester certains programmes, puis repartir avec ce qu'ils ont appris en téléchargeant l'application sur leur téléphone."

Les instructions données dans les vidéos pour exécuter correctement chaque exercice sont faciles à suivre. Les vidéos proposent des niveaux de difficulté différents qui permettent aux utilisateurs de se lancer des défis en fonction de leurs progrès. Torbjørn Soligard pense que cette application sera utile aux jeunes athlètes présents à Lillehammer, tous âgés de 15 à 18 ans.

"Quand on est jeune, il est beaucoup plus simple d'apprendre à faire les bons mouvements et d'adopter les bonnes postures", explique-t-il. "Avec l'âge, il est beaucoup plus difficile de se défaire des mauvaises habitudes qui contribuent aux blessures."

Get Set – L'entraînement malin est disponible gratuitement sur iOS et Android dans sept langues (anglais, français, espagnol, russe, allemand, norvégien et chinois).

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