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Date
17 mars 2011
Tags
JOJ

Comment donner le meilleur de vous-même!



Après la première vidéo sur les valeurs olympiques, découvrez comment donner le meilleur de vous-même avec la vidéo d’aujourd’hui.

Être un athlète en bonne santé est une question d’équilibre: il convient d’avoir un style de vie sain et une alimentation équilibrée durant la préparation à l’entraînement et à la compétition. Découvrez également l’importance de l’échauffement et du refroidissement musculaires pour la prévention des blessures.

Cette vidéo vous montrera que chaque petite chose a son importance lorsque vous voulez donner le meilleur de vous-même!
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