선수의 마음 자세를 이용합니다
코로나19가 전 세계적으로 계속해서 확산되고 있는 가운데, 인도의 올림픽 사격 금메달리스트이나 IOC AC(선수위원회)의 Abhinav Bindra 위원이 선수들에게 팬데믹을 받아들이고 적응하는 방법에 대해 조언합니다…
- Abhinav 위원은 2008년 베이징 올림픽에서 10m 공기 소총 부문에서 금메달을 획득했고, 현재 IOC AC 위원으로 활동하고 있습니다.
- Abhinav 위원은 선수들에게 현재 직면하고 있는 힘든 상황에 적응할 수 있는 힘이 있다고 믿습니다.
- 그리고 선수들이 이번 팬데믹을 소중한 사람들과 다시 소통할 수 있는 기회로 삼을 것을 제안합니다.
두말할 필요 없이 이번 팬데믹은 여러분 모두에게 더할 수 없이 힘든 상황입니다. 지금 상황이 우리 모두가 바랐던 상황과는 거리가 멀다는 것을 누구도 부인할 수 없을 것입니다. 평상시였다면 집중 훈련에 몰두하고 있을 시기입니다. 하지만 현 상황에서 훈련은 전혀 고려할 수 있는 것이 되어버렸습니다.
상황을 받아들여야 합니다
제 생각에 가장 중요한 것은 상황을 받아들이는 것입니다. 이상적인 상황은 아니지만 현재 상황을 받아들이는 것이 대단히 중요하다고 생각합니다. 이런 상황에 직면하게 되면 거부감이 많이 생길 수 있기 때문에 상황을 수용하는 것이 정말, 정말 중요합니다. 거부하면 상황은 더 힘들어지기만 할 겁니다. 또한 정신적으로 다른 쪽으로 빠지게 될 수도 있습니다. 따라서 상황을 받아들이고, 상황에 적응하고, 주어진 상황 속에서 최선을 다하는 것이 중요합니다. 그것이 현재 우리가 할 수 있는 최선입니다.
스포츠계에 국한된 일이 아닙니다
각 정부가 정한 지침을 따르는 것도 매우 중요합니다. 정부 지침을 충실히 따르는 것도 대단히 중요한 일입니다. 꼭 지침을 준수하세요. 그로 인해 훈련에 차질이 발생하더라도 그렇게 해야 합니다. 우리가 지금 직면하고 있는 상황은 단순히 스포츠계에만 국한된 일이 아닌 만큼 그러한 희생은 어쩔 수 없습니다. 이는 전 인류에 관한 일이고, 생명에 관한 일이며, 책임감 있는 행동에 관한 것입니다.
선수로서 여러분은 적응할 수 있습니다
운동선수로서 최고의 기량을 발휘하려면, 끊임없이 주어진 상황에 적응해야 합니다. 한 번도 생각해 보지 않은 변수에 따라 조율해야 하는 경우가 많습니다. 변화하는 환경에 적응해야 합니다. 변화하는 상황에 적응해야 합니다. 그것이 엘리트 선수들이 갖춰야 하는 능력입니다. 아마 지금이 바로 모든 선수들이 그러한 능력을 발휘해야 하는 시기가 아닌가 생각합니다. 동시에 지금은 인내심을 발휘해야 하는 상황입니다. 이 또한 최고 기량을 가진 선수로서 가지고 있는 요소라고 생각합니다.
변화하는 환경에 적응해야 합니다. 변화하는 상황에 적응해야 합니다. 그것이 엘리트 선수들이 갖춰야 하는 능력입니다. 아마 지금이 바로 모든 선수들이 그러한 능력을 발휘해야 하는 시기가 아닌가 생각합니다.
평상시 놓치고 지내던 작은 것에서 즐거움을 느끼세요
지금 같은 상황은 삶의 소소한 부분에서 즐거움을 찾고 그 소중함을 알기에 좋은 기회입니다. 소중한 사람들과 시간을 보내며 어울리거나 다시금 소통해 보세요. 선수 생활을 하다 보면 일상 생활이나 정상적인 생활을 무시하게 되는 경향이 있는 만큼, 지금 같은 상황을 소소한 것들을 즐길 수 있는 기회로 삼을 수 있습니다. 매우 힘든 상황인 것은 분명하지만, 이런 상황을 이겨내려면 소소한 즐거움을 바라보고 그런 것에서 행복을 찾으려고 노력해야 합니다.
이런 상황에서는 침착하게 마음의 안정을 유지하고 긍정적인 자세를 유지해야 합니다. 그리고 소소한 것에서 기쁨을 찾는 것이야말로 이를 이룰 수 있는 유일한 방법일 것입니다. 아마도 선수 생활을 하면서 바쁘다는 핑계로 소소한 행복을 누리지 못한 분들이 많을 것입니다. 그러니 지금 시간을 내어 그 행복을 찾아보세요.
사회적으로 책임감 있게 행동하세요
지금은 선수 커뮤니티가 나서서 책임감 있게 행동해야 할 기회이기도 합니다. 우리 선수들은 평상시에도 책임감 있게 행동하고 있다고 생각하지만, 지금 상황에서는 일상을 되찾는 데 도움이 되는 것이라면 무슨 일이든 하려는 분들도 있을 것입니다.
소셜 미디어와 인터넷 등 정보에 접근할 수 있는 수단이 많지만 동시에 잘못된 정보를 얻기도 쉽습니다. 여러분 모두 반드시 믿을 수 있고 신뢰할 수 있는 출처에서 정보를 얻으세요. 그리고 그런 정보만을 팬과 공유하고 소셜 미디어를 통해 공유하는 것이 정말, 정말 중요합니다. 그것이 바로 제가 이 시점에 Athlete365 플랫폼을 중요하게 여기는 이유입니다. 이곳에서는 믿을 수 있는 정보를 얻을 수 있고, 추측성 요소가 배제된 최신 정보를 신속하게 얻을 수 있기 때문입니다. 그 원칙을 꼭 지켜주세요.
여기, 올림픽 운동에 관한 믿을 수 있고 유용한 정보 출처를 몇 군데 소개합니다
WHO와 각 정부 지침도 반드시 따라주세요. 현 상황에 대해 빠짐없이 아는 것이 중요하지만 잘못된 정보들도 많이 떠돌아 다니고 있는 만큼 정확한 정보와 거짓 정보 사이의 균형점을 찾아야 할 것입니다.
코로나19가 우리의 삶에 미치는 심리적 영향과 훈련 일정에 미치는 영향에 대처하는 방법에 관한 전문가 조언은 여기서 확인하실 수 있습니다
